Il potere dell’acqua per sentirsi più dinamici

Ultimo aggiornamento Scritto da Nello Acampora

Con l’arrivo della stagione estiva, il nostro corpo viene sempre più sottoposto a sbalzi di temperatura che possono incidere sulla nostra energia fisiologica. Può capitare che dopo una giornata di intenso lavoro – fatta di spostamenti, telefonate, decine di email, riunioni e colloqui con i clienti – ci sentiamo più stanchi del solito. Questo capita perché l’aumento di calore asciuga più velocemente le nostre riserve d’acqua.

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Quanto ti prendi cura di te?

Ultimo aggiornamento Scritto da Nello Acampora

La settimana scorsa, si è tenuto presso il ristorante Luce 44, qui a Roma, una serata con bioaperitivo a cura della dott.ssa Maria Corgna. I fedelissimi di questo blog, ormai sanno di chi sto parlando: Maria è da oltre 15 anni esperta di PNEI (PsicoNeuroEndocrinoImmunologia) e durante la serata ha spiegato proprio i principi base di questa teoria e di come corpo, psiche e sistema nervoso, endocrino ed immunitario siano strettamente collegati tra di loro.
Secondo la Prof.ssa, la medicina tradizionale ormai va affiancata ad approcci nuovi per vivere meglio e sentirsi in forma.

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Ci vediamo da Luce 44?

Ultimo aggiornamento Scritto da Nello Acampora

Dopo gli eccessi di Pasqua, ci sentiamo tutti meno in forma: i pranzi in famiglia e qualche dolce in più ci hanno appesantiti  e ora ci ripromettiamo di correre ai ripari, almeno prima che l’estate abbia inizio.
Avere cura di sè, invece, è  questione di buone abitudini.
A questo tema, Hi-Performance dedica una serata con bio-aperitivo: Costruisci la tua salute giorno per giorno, mercoledi 18 aprile, Roma.

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